Today's News 21st Jan 2025

 Today's News 21st Jan 2025

آج کی خبریں - 21 جنوری 2025

فرانس کے نئے وزیراعظم کے طور پر فرانسوا بایرو کی تقرری

فرانس کے صدر ایمانوئل میکرون نے فرانسوا بایرو کو فرانس کا نیا وزیراعظم مقرر کیا ہے۔ یہ فیصلہ ملک کو چھ ماہ کے دوران دوسری بڑی سیاسی بحران سے نکالنے کی کوششوں کے دوران کیا گیا ہے۔

امریکہ کی جانب سے سوڈان کے فوجی سربراہ پر پابندیاں

امریکہ نے سوڈان کے فوجی سربراہ عبد الفتاح البرہان پر پابندیاں عائد کر دی ہیں، جنہیں ملک کی خونریز خانہ جنگی میں استعمال کی جانے والی حکمت عملیوں کا ذمہ دار ٹھہرایا گیا ہے۔ یہ اقدام ان کے حریف محمد حمدان دگالو پر ایک ہفتہ قبل عائد کی گئی پابندیوں کے بعد کیا گیا ہے۔

بھارت کا تاریخی اسپیس ڈاکنگ ٹیسٹ کامیابی سے مکمل

بھارت نے اسپیس ڈاکنگ ٹیکنالوجی حاصل کرنے والا دنیا کا چوتھا ملک بننے کا اعزاز حاصل کیا ہے، اس سے قبل یہ اعزاز امریکہ، روس اور چین کے پاس تھا۔ یہ سنگ میل بھارت کی خلائی صلاحیتوں میں ایک نمایاں پیشرفت کی علامت ہے۔

امریکی فرم ہنڈن برگ ریسرچ کا اختتام

ہنڈن برگ ریسرچ، جو اڈانی گروپ پر فراڈ کے الزامات لگانے کے لیے مشہور تھی، نے اپنے اختتام کا اعلان کر دیا ہے۔ بانی نیٹ اینڈرسن نے اس فیصلے کو عوام کے سامنے لایا، جس سے کمپنی کی سرگرمیاں ختم ہو گئی ہیں۔

اہم خبریں ہندوستان – 21 جنوری 2025

معاشی ترقیات

ہندوستانی آئل ریفائنرز کا اے ڈی این او سی سے ترسیلی قیمتوں کی درخواست

ہندوستانی ریاستی آئل ریفائنرز نے ابوظہبی نیشنل آئل کمپنی (ADNOC) سے درخواست کی ہے کہ وہ خام تیل کے لیے روایتی فری آن بورڈ (FOB) ماڈل کے بجائے ترسیلی قیمتوں کو اپنائے۔ یہ درخواست حالیہ امریکی پابندیوں کے بعد بڑھتے ہوئے شپنگ اخراجات کے سبب کی گئی ہے، جس سے عالمی تیل کی قیمتوں اور فریٹ نرخوں میں اضافہ ہوا ہے۔ ہندوستان، جو اپنی ضرورت کا 80% سے زیادہ تیل درآمد کرتا ہے، ان اخراجات کو کم کرنے کی کوشش کر رہا ہے اور سعودی آرامکو سمیت دیگر مشرق وسطیٰ کے سپلائرز سے بھی ایسی ہی درخواستیں کرنے پر غور کر رہا ہے۔

ہندوستان نے گھریلو قیمتوں کو مستحکم کرنے کے لیے 10 لاکھ ٹن چینی کی برآمدات کی اجازت دی

ہندوستانی حکومت نے موجودہ سیزن کے لیے جو ستمبر 2025 میں ختم ہوگا، 10 لاکھ میٹرک ٹن چینی کی برآمد کی منظوری دی ہے۔ یہ فیصلہ چینی کی ملوں کو زائد اسٹاک کو سنبھالنے اور مقامی قیمتوں کو مستحکم کرنے میں مدد دینے کے لیے کیا گیا ہے، جس سے عالمی چینی کی قیمتوں پر بھی اثر پڑا ہے، جو حال ہی میں 1% سے زیادہ کم ہو گئی ہیں۔ پیداوار میں متوقع کمی کے باوجود، جو 27 ملین ٹن سے کم ہے، اس اقدام سے ہندوستان کی چینی برآمدات میں ایک سال کے وقفے کے بعد دوبارہ واپسی کی نشان دہی ہوتی ہے۔

انفراسٹرکچر اور نقل و حمل

ہندوستان آئندہ بجٹ میں ریلوے کی جدید کاری کو ترجیح دے گا

آنے والے وفاقی بجٹ میں، ہندوستان اپنے بنیادی ڈھانچے کے فوکس کو سڑکوں سے ریلوے کی جدید کاری کی طرف منتقل کرنے کا ارادہ رکھتا ہے۔ ریلوے کا بجٹ 2025/26 کے لیے تقریباً 2.9-3 ٹریلین روپے تک بڑھنے کی توقع ہے، جو ہندوستانی ریلوے کے 68,000 کلومیٹر ٹریک کی توسیع اور مارچ 2027 تک 400 ہائی سپیڈ وندے بھارت ٹرینوں کے اضافے کو سپورٹ کرے گا۔ یہ حکمت عملی سڑک کے منصوبوں میں عملدرآمد کے چیلنجز کو حل کرتی ہے اور بہتر ریلوے بنیادی ڈھانچے کے ذریعے اقتصادی ترقی کو بڑھانے کا مقصد رکھتی ہے۔

کاروبار اور صنعت

ہندوستانی ٹریبونل نے گو فرسٹ ایئر ویز کی تحلیل کا حکم دیا

ہندوستانی ٹریبونل نے ایئرلائن کے قرض دہندگان کی درخواست پر گو فرسٹ ایئر ویز کی تحلیل کا حکم دیا ہے۔ ایئرلائن، جس نے مئی 2023 میں دیوالیہ ہونے کے لیے درخواست دی تھی، مختلف قرض دہندگان کو تقریباً 65.21 ارب روپے ($781.14 ملین) کی مقروض ہے۔ قرض دہندگان نے ایئرلائن کو بحال کرنے کے لیے ممکنہ خریداروں کی جانب سے بولیوں کو مسترد کرنے کے بعد کمپنی کے اثاثوں کو تحلیل کرنے کا فیصلہ کیا۔ گو فرسٹ ایئر ویز نے ابھی تک رپورٹ پر کوئی ردعمل ظاہر نہیں کیا ہے۔

سماجی اور ثقافتی تقریبات

2025 پریاگ مہا کمبھ میلہ، جو ہر 144 سال بعد منعقد ہوتا ہے، پریاگراج، اتر پردیش میں تریوینی سنگم پر شروع ہو چکا ہے۔ یہ تہوار 13 جنوری سے 26 فروری 2025 تک جاری رہے گا اور توقع ہے کہ لاکھوں عقیدت مندوں کو اپنی طرف راغب کرے گا۔ شرکاء کے لیے ایک صاف اور محفوظ تجربہ کو یقینی بنانے کے لیے جامع صفائی اور صحت کی خدمات قائم کی گئی ہیں۔

سلامتی اور واقعات

بیجاپور نکسلی حملے میں نو جانیں ضائع

6 جنوری 2025 کو چھتیس گڑھ کے بیجاپور ضلع میں ایک نکسلی حملے میں ڈسٹرکٹ ریزرو گارڈ (DRG) کے آٹھ سیکورٹی اہلکار اور ایک شہری ڈرائیور ہلاک ہو گئے۔ حملہ آوروں نے 60 سے 70 کلو گرام وزنی ایک امپرووائزڈ ایکسپلوزیو ڈیوائس (IED) کا استعمال کیا، جو ریاست میں سیکورٹی فورسز پر ماؤنواز باغیوں کی جانب سے دو سالوں میں سب سے بڑا حملہ ہے۔ یہ واقعہ علاقے میں نکسلی سرگرمیوں کی جاری چیلنجز کو اجاگر کرتا ہے۔

قانونی کارروائیاں

کیرالہ کی عدالت نے بابا رام دیو اور آچاریہ بال کرشنا کے لیے قابل ضمانت وارنٹ جاری کیا

کیرالہ کے پلکڈ میں جوڈیشل فرسٹ کلاس مجسٹریٹ II نے یوگا گرو بابا رام دیو، پتانجلی آیوروید کے سی ای او آچاریہ بال کرشنا اور دیویا فارمیسی کے خلاف قابل ضمانت وارنٹ جاری کیا ہے۔ وارنٹ کا تعلق مصنوعات کی مبینہ غلط برانڈنگ کے ایک مقدمے سے ہے۔ مقدمے کی مزید تفصیلات کا انتظار ہے۔

عوامی صحت

جموں میں پراسرار اموات کی تحقیقات میں وجہ سامنے آئی

جموں و کشمیر کے راجوری ضلع میں حالیہ 'پراسرار' اموات کی تحقیقات میں 17 افراد، جن میں 14 بچے شامل ہیں، کی موت کی وجہ سامنے آئی ہے۔ ابتدائی قیاس آرائیوں کے برعکس کہ کوئی بیماری پھیلی ہے، حکام نے آلودہ پانی کے استعمال کو ان اموات کی بنیادی وجہ کے طور پر شناخت کیا ہے۔ متاثرہ علاقوں میں پانی کی حفاظت کو یقینی بنانے کے لیے اقدامات کیے جا رہے ہیں۔

پاکستان کی اہم خبروں کی جھلکیاں

معاشی ترقیات

ریکو ڈک مائن منصوبہ اگلے 37 سالوں میں 74 ارب ڈالر کی آمدنی پیدا کرے گا

پاکستان میں ریکو ڈک تانبے اور سونے کے منصوبے، جو بیریک گولڈ اور پاکستان اور بلوچستان کی حکومتوں کی مشترکہ ملکیت ہے، سے توقع ہے کہ اگلے 37 سالوں میں تقریباً 74 ارب ڈالر کی آزاد کیش فلو پیدا کرے گا۔ پیداوار 2028 کے آخر تک شروع ہونے کی توقع ہے، جس کی پہلی مرحلہ 5.5 ارب ڈالر کی لاگت سے ہوگی اور 2029 تک سالانہ 200,000 ٹن تانبہ پیدا ہوگا۔ دوسرے مرحلے کی لاگت کا تخمینہ 3.5 ارب ڈالر ہے اور اس کا مقصد پیداوار کو دگنا کرنا ہے۔ ممکنہ توسیع کے منصوبے کان کو ابتدائی 37 سالہ تخمینہ سے زیادہ عرصے تک چلانے کی اجازت دے سکتے ہیں۔ یہ منصوبہ شیڈول کے مطابق آگے بڑھ رہا ہے، اور بین الاقوامی کان کنی کی کمپنیوں اور بنیادی ڈھانچے کی سرمایہ کاری کے ساتھ مذاکرات جاری ہیں۔

انفراسٹرکچر اور ٹرانسپورٹیشن

پاکستان کا سب سے بڑا ایئرپورٹ گوادر میں آپریشنل ہو گیا

پاکستان کا سب سے بڑا ایئرپورٹ، جو گوادر میں واقع ہے، آپریشنل ہو گیا ہے۔ اس ایئرپورٹ کو چین نے بیلٹ اینڈ روڈ انیشیٹو کے تحت مالی معاونت فراہم کی اور تعمیر کیا، اور یہ بلوچستان کے صوبے میں واقع ہے، جو علیحدگی پسند شورشوں سے متاثرہ علاقہ ہے۔ افتتاحی تقریب میں پاکستانی اور چینی حکام نے شرکت کی۔ یہ ایئرپورٹ سالانہ 400,000 مسافروں کو سنبھالنے کی صلاحیت رکھتا ہے اور 230 ملین ڈالر کی بڑی سرمایہ کاری کا حصہ ہے جس میں ایک گہرے سمندر کی بندرگاہ بھی شامل ہے۔ اصل میں گزشتہ سال کھلنے کی منصوبہ بندی کی گئی تھی، اس کی افتتاحی تقریب عسکریت پسندوں کے حملوں کی وجہ سے تاخیر کا شکار ہوئی۔ پاکستان کے وزیر دفاع خواجہ محمد آصف نے چین کا شکریہ ادا کیا اور ایئرپورٹ کی خطے کی معیشت اور خوشحالی کے لیے اہمیت پر زور دیا۔ یہ منصوبہ 2019 میں شروع ہوا تھا، اور توقع ہے کہ ایئرپورٹ ATR 72، ایئر بس A-300، اور بوئنگ 737 اور 747 طیاروں کو ملکی اور بین الاقوامی روٹس کے لیے سنبھالے گا۔ بلوچ کمیونٹی نے ان منصوبوں کی مخالفت کی ہے، اور ان پر معاشی استحصال کے الزامات عائد کیے ہیں۔

سیکیورٹی اور واقعات

پاکستان نے ضلع کرم میں سیکیورٹی آپریشن شروع کر دیا

پاکستانی سیکیورٹی فورسز نے خیبر پختونخوا کے ضلع کرم میں عسکریت پسندوں کے خلاف ایک بڑا آپریشن شروع کر دیا ہے، جو حالیہ حملوں اور فرقہ وارانہ کشیدگی کے بعد عمل میں آیا۔ اس آپریشن کا مقصد پرتشدد واقعات کا جواب دینا ہے، جس میں امدادی ٹرکوں کو جلانا اور سیکیورٹی اہلکاروں اور ڈرائیوروں کو قتل کرنا شامل ہے۔ ضلع نومبر سے سڑکوں کی بندش کی وجہ سے شیعہ اور سنی قبائل کے درمیان جھڑپوں کے بعد سے الگ تھلگ ہے، جس کے نتیجے میں سو سے زائد افراد کی ہلاکت اور خوراک اور ادویات کی شدید قلت ہو گئی ہے۔ حکومتی ترجمان سیف علی نے کہا کہ اس آپریشن کا مقصد تشدد کو قابو میں لانا ہے اور بتایا کہ رہائشیوں کو عارضی طور پر سرکاری پناہ گاہوں میں منتقل کیا جا رہا ہے۔ یہ اقدام خطے میں امن بحال کرنے اور حکومتی کنٹرول قائم کرنے کے لیے کیا جا رہا ہے، جو فرقہ وارانہ تنازعات کی ایک تاریخ رکھتا ہے۔

سیاسی ترقیات

اسلام آباد اور لاہور میں پی ٹی آئی کے مظاہروں کے دوران فوج تعینات

اسلام آباد میں ایک کشیدہ صورتحال پیدا ہوئی جب سابق وزیر اعظم عمران خان، جو پاکستان تحریک انصاف (پی ٹی آئی) کے رہنما ہیں، کے حامی دارالحکومت کے مرکز میں ڈی چوک پر جمع ہوئے اور پاکستانی فوج کے اہلکار تعینات کیے گئے۔ مظاہرین نے راولپنڈی کی اڈیالہ جیل سے خان کی رہائی کا مطالبہ کیا، جہاں وہ ایک سال سے زیادہ عرصے سے قید ہیں۔ انہوں نے عدلیہ کی آزادی اور بڑھتی ہوئی مہنگائی کے خلاف احتجاج بھی کیا۔ اسلام آباد اور لاہور دونوں میں پی ٹی آئی کے حامیوں کی پولیس کے ساتھ جھڑپیں ہوئیں۔ لاہور میں پی ٹی آئی کے کارکنوں نے مینار پاکستان کی طرف مارچ کرنے کی کوشش کی، اور اس صورتحال کو "کر یا مر" لمحہ قرار دیا۔ دن بھر، پولیس فورسز نے مظاہرین کو ڈی چوک تک پہنچنے سے روکنے کے لیے آنسو گیس کے شیل داغے، لیکن ہوا کی سمت میں تبدیلی، بارش کی مدد سے، دھوئیں کو قانون نافذ کرنے والے اہلکاروں کی طرف موڑ دیا، جس سے مظاہرین کو شام کے بعد مقام تک پہنچنے میں مدد ملی۔ رات 9 بجے تک یہ واضح نہیں تھا کہ مظاہرین سائٹ پر قابض رہیں گے یا منتشر ہو جائیں گے۔ پی ٹی آئی نے یہ ریلی خان کی کال پر منظم کی تھی، اور پارٹی کارکن ان کی رہائی کا مطالبہ کر رہے تھے۔ لاہور کے منصوبے کے بارے میں بات کرتے ہوئے، پارٹی کے پنجاب کے قائم مقام صدر، حماد اظہر نے کہا کہ انہوں نے خان کی سالگرہ منانے اور مینار پاکستان کے گراؤنڈ میں "حقیقی آزادی" کی قرارداد پاس کرنے کا ارادہ کیا تھا۔ پی ٹی آئی پارٹی کے مطابق، دو دن کے دوران لاہور اور دیگر علاقوں میں پنجاب حکومت کے ہاتھوں ان کے 700 سے زیادہ کارکنوں کو گرفتار کیا گیا۔ دن کے اوائل میں، خان نے ایک طویل پیغام X (پہلے ٹویٹر) پر پوسٹ کیا، جس میں اپنے حامیوں سے ڈی چوک کی طرف مارچ کرنے اور لاہور میں جمع ہونے کی اپیل کی۔ اسلام آباد ہائی کورٹ نے پاکستان کی حکومت کو شنگھائی تعاون تنظیم (ایس سی او) کے اجلاس کے دوران دارالحکومت میں کسی بھی غیر قانونی مظاہروں کو روکنے کی ہدایت کی، جو 15-16 اکتوبر کو منعقد ہونے والی ہے۔ عدالت نے یہ بھی ہدایت کی کہ پی ٹی آئی کے مظاہرین کے لیے ایک مخصوص احتجاجی مقام مختص کیا جائے۔ مظاہروں نے اسلام آباد، راولپنڈی اور لاہور میں مسلسل دوسرے دن زندگی کو مفلوج کر دیا، موبائل نیٹ ورک بند کر دیے گئے اور امن و امان کو برقرار رکھنے کے لیے بڑی سڑکوں اور داخلی راستوں کو بند کر دیا گیا۔ جیسے جیسے حالات کشیدہ ہوئے، حکام نے ریلیوں کو روکنے کے لیے اسلام آباد اور لاہور میں پاکستانی فوج کو بلایا۔ اہلکاروں نے تصدیق کی کہ فوج ایس سی او اجلاس کے دوران امن یقینی بنانے کے لیے 5-17 اکتوبر تک دارالحکومت میں موجود رہے گی۔ اسلام آباد میں، خیبر پختونخوا کے وزیر اعلیٰ علی امین گنڈا پور کی قیادت میں پی ٹی آئی کے حامی ڈی چوک کی طرف جا رہے تھے۔ جمعہ کو روکے جانے کے بعد، گنڈا پور نے آخر کار ہفتے کے روز دارالحکومت کے قریب پہنچنے کے باوجود، ان کے بارے میں متضاد رپورٹس سامنے آئیں، انہیں چند گاڑیوں کے ساتھ ڈی چوک کی طرف جاتے ہوئے دیکھا گیا۔ خیبر پختونخوا کے وزیر اعلیٰ کے مشیر برائے اطلاعات، محمد علی سیف نے جیو نیوز کو بتایا، "ڈی چوک سے، وہ کے پی ہاؤس گئے، جہاں انہوں نے دوپہر کا کھانا کھایا اور کچھ پارٹی رہنماؤں سے ملاقات کی۔" سیف نے مزید کہا کہ بعد میں رینجرز نے چیف منسٹر ہاؤس کا محاصرہ کر لیا، اور گنڈا پور کے ساتھ تمام رابطہ ختم ہو گیا، جس سے اس بارے میں الجھن پیدا ہو گئی کہ آیا انہیں گرفتار کیا گیا ہے یا صرف حراست میں لیا گیا ہے۔ ان کی گرفتاری کی کوئی باضابطہ تصدیق جاری نہیں کی گئی۔

بالی ووڈ

انوارگ کشیپ کا بالی ووڈ سے تخلیقی آزادی کی کمی پر علیحدگی کا اعلان: مشہور ہدایتکار انوارگ کشیپ نے بالی ووڈ سے علیحدگی کا اعلان کیا ہے، انہوں نے انڈسٹری میں منافع کو تخلیقی صلاحیتوں پر ترجیح دینے پر تنقید کی۔ کشیپ نے پروڈیوسرز کے تجارتی کامیابی پر زیادہ زور دینے اور فلم سازی کے فن کو نظر انداز کرنے پر مایوسی کا اظہار کیا۔ کشیپ نے مزید تخلیقی ماحول کی تلاش میں جنوبی بھارت منتقل ہونے کا منصوبہ بنایا ہے۔

بھارتی سنیما کا توانائی سے بھرپور فلموں پر توجہ مرکوز کرنا: 2023 کے اسی عرصے کے مقابلے میں باکس آفس کے ریونیو میں 7 فیصد کمی کے جواب میں، بھارتی فلم انڈسٹری ناظرین کو دوبارہ تھیٹرز میں لانے کے لیے توانائی سے بھرپور فلموں کی طرف توجہ دے رہی ہے۔ کامیاب سیکوئلز جیسے کہ بھول بھلیاں 3 اور پشپا 2: دی رول کی توقع ہے کہ ریونیو میں اضافہ ہوگا۔ بڑے ملٹی پلیکس آپریٹر پی وی آر انوکس کو اگلے مالی سال میں ریلیزز کی ایک دلچسپ لائن اپ کی توقع ہے جو صورتحال کو بہتر بنائے گی۔

پریانکا چوپڑا نے بالی ووڈ اور ہالی ووڈ کے درمیان فرق اجاگر کیا: اداکارہ پریانکا چوپڑا نے بالی ووڈ اور ہالی ووڈ کے کام کرنے کے انداز میں فرق پر بات کی، یہ کہتے ہوئے کہ ہالی ووڈ مخصوص کال ٹائمز اور منظم عمل کے ساتھ کام کرتا ہے، جبکہ بالی ووڈ زیادہ لچک اور امپروائزیشن پر انحصار کرتا ہے، جسے عام طور پر "جگاڑ" کہا جاتا ہے۔

2025 میں طرز زندگی کے رجحانات

جیسے جیسے ہم 2025 میں آگے بڑھ رہے ہیں، کئی طرز زندگی کے رجحانات صحت، فلاح و بہبود، اور روزمرہ زندگی کے طریقوں کو تشکیل دے رہے ہیں:

مکمل فلاح و بہبود: جسمانی، ذہنی اور جذباتی فلاح و بہبود کے انضمام پر زور دیا جا رہا ہے۔ مراقبہ، مائنڈفولنیس، اور یوگا جیسے طریقے مقبول ہیں، جو ایک متوازن طرز زندگی کو فروغ دیتے ہیں۔

پائیدار زندگی: صارفین زیادہ سے زیادہ ماحول دوست عادات اپنا رہے ہیں، جیسے دوبارہ قابل استعمال مصنوعات کا استعمال اور پائیدار فیشن کی حمایت، تاکہ اپنے ماحولیاتی اثرات کو کم کیا جا سکے۔

ذہنی صحت کی آگاہی: ذہنی صحت کی اہمیت پہلے سے کہیں زیادہ تسلیم کی جا رہی ہے، کام کی جگہ پر فلاح و بہبود کے پروگراموں اور قابل رسائی ذہنی صحت کے وسائل پر توجہ کے ساتھ۔

ذاتی صحت اور فٹنس: ٹیکنالوجی میں ترقیات افراد کو اپنی صحت کے اہداف کو زیادہ مؤثر طریقے سے حاصل کرنے کے لیے اپنی مرضی کے مطابق ورزش کے منصوبے اور غذائیت کے منصوبے بنانے کی اجازت دیتی ہیں۔

گھر میں فلاح و بہبود کے مقامات: زیادہ وقت گھر میں گزارنے کے ساتھ، لوگ آرام اور خود کی دیکھ بھال کے لیے مخصوص جگہیں بنا رہے ہیں، جن میں گھر کے جِم اور مراقبہ کے گوشے شامل ہیں۔

ڈیجیٹل ڈیٹوکسنگ: اسکرین کے وقت کو کم کرنے کے لیے شعوری کوششیں کی جا رہی ہیں، افراد آلات کے استعمال کے لیے حدود طے کر رہے ہیں اور ذہنی صحت کو بہتر بنانے کے لیے آف لائن سرگرمیوں میں مشغول ہو رہے ہیں۔

فلاح و بہبود سیاحت: مسافر ایسے مقامات کی تلاش میں ہیں جو فلاح و بہبود کے تجربات پیش کرتے ہیں، جیسے اسپاس اور قدرتی سیر، تاکہ جسم اور دماغ کو دوبارہ جوان کیا جا سکے۔

روزمرہ زندگی میں 'جادو' پیدا کرنا

روزمرہ کے معمولات میں 'جادو' کے احساس کو شامل کرنا مجموعی فلاح و بہبود اور تکمیل کو بڑھا سکتا ہے۔ یہاں کچھ سائنسی طور پر ثابت شدہ طریقے ہیں جو مقاصد کو ظاہر کرنے اور روزمرہ کی زندگی میں مثبتیت لانے میں مدد کرتے ہیں:

تصویری تکنیکیں: باقاعدگی سے اپنے اہداف کو تصور کرنا مخصوص دماغی نیٹ ورکس کو فعال کر سکتا ہے، جس سے مطلوبہ نتائج کے حصول کے امکانات بڑھ جاتے ہیں۔

مائنڈفولنیس کے طریقے: مائنڈفولنیس اور مراقبہ میں مشغول ہونا ذہنی وضاحت اور جذباتی توازن کو بہتر بنا سکتا ہے، جو ایک زیادہ 'جادوئی' اور مکمل روزمرہ کے تجربے میں حصہ ڈالتا ہے۔

شکریہ کا جرنلنگ: ان چیزوں کو لکھنا جن کے لیے آپ شکر گزار ہیں زندگی کے مثبت پہلوؤں پر توجہ مرکوز کر سکتا ہے، مجموعی خوشی کو بڑھا سکتا ہے۔

ان طرز زندگی کے رجحانات اور طریقوں کو اپنا کر، افراد 2025 میں ایک زیادہ متوازن، مکمل، اور 'جادوئی' روزمرہ کی زندگی بنا سکتے ہیں۔